三满：精神内敛，元炁饱满

1. 三满：精神内敛，元炁饱满

2. 精满不思淫：精气神旺盛，元精饱满，这是节欲乃至于禁欲的修炼成果，这个成果带来的禅悦法喜，远远超过肉欲带来的愉悦，又怎么会沉溺于男女淫欲呢？

3. 炁满不思食：同上，基于精炁神旺盛的成果，生命外耗（漏）都消除了，哪里还会贪吃呢？哪里还需要那么多食物呢？

4. 神满不思睡：同上，基于精炁神旺盛的成果，头脑敏锐如宝剑，行动敏捷如脱兔，哪里会有一丝一毫的睡意？睡觉睡的也是清醒觉，做梦做的也是清醒梦啊！