首座：佛陀的十大弟子

 0. 首座：佛陀的十大弟子，分别为：摩诃迦叶、目犍连、富楼那、须菩提、舍利弗、罗睺罗、阿难陀、优婆离、阿尼律陀、迦旃延。个个都是“第一”，皆可登上“首座”的位子。

1. 摩诃迦叶，苦行第一【体会：以苦为师】；

2.阿难陀，多闻第一【体会：多闻天王，非礼勿听，方能启动闻灵猴】；

3. 舍利弗，智慧第一【体会：无所不知后得智】；

4. 须菩提，解空第一【体会：般若无知根本智】；

5. 富楼那，说法第一【体会：感动天女散花，天花乱坠】；

6. 大目犍连，神通第一【体会：精炁神旺盛，至诚感通】；

7. 摩诃迦旃延，论义第一【体会：菩萨辩才无碍的境界。后世玄奘大师到天竺取经期间也充分展现辩才无碍的风采】；

8. 阿那律，天眼第一【体会：看破一切假丑恶，见到一切真善美】；

9. 优婆离，持戒第一【体会：持戒就是佛菩萨的生活方式，在持戒的人生摇滚舞与空明拳的境界中，从心所欲不逾矩】；

10. 罗睺罗，密行第一【体会：外现罗汉相，内密菩萨行；启动三德秘藏，展现三密相应的美妙人生深密禅】。