中定：放松的集中，集中的放松；松静空

0. 中定：放松的集中，集中的放松

1. 中在得横：放松的集中，始终保持动态平衡

2. 定在有隙：集中的放松，元气满满流贯全身

3. 松静空之形于外：松是佛，静是菩萨，空是罗汉【松松松，太极功】【自性佛宝的松（菩提），自心法宝的静（慈悲），不二僧宝的空（般若）】