【一呼一吸，一个轮回】

 【一呼一吸，一个轮回】

1. 一呼一吸，就是一个轮回，就是一生一世。

2. 李欣频说：把我们吸入的每一口气，当作是刚刚出世，吸入了的第一口气。把我们呼出的每一口气，当作是临终前，呼出的最后一口气。

3. 【每一口气，在体内不过停留几秒钟，就需要呼出了。】每一个生死轮回，也不过是这个样子。

4. 如果我们能够这个样子来观察自己的生命，相信我们就比较不会斤斤计较、闷闷不乐。要做什么，抓紧今天去做吧，人命在呼吸之间，真的。