【修行人的四种食物】(what kinds of food are we taking daily?)

【修行人的四种食物】(What kinds of food are we taking daily?)

1. Food for the body身体的食物【物理、化学、生物的过程】：三餐、荤素、多少、口腹之欲的物质性食物。身体健康有赖于选择健康饮食。然而，想要享受健康饮食，没有智慧、决心与自律的人，又怎么办得到呢？难怪世界上不健康的人这么多，不是他们不知道健康的重要，也不是他们不知道什么是健康饮食，而是他们做不到啊。可悲！
2. Food for the six sense base六根的食物【前六识的食物】：电视、书报、社会上所见所闻的种种信息的心理性的食物。在今天这个信息时代里，每一个每一天都在接收海量的不良信息，危害着自己的心理健康。难怪这个时代的人，那么地暴力，没有耐心，动不动与人发生冲突。可笑的是，往往自己接收到不良信息收到毒害还不自知，还急着立刻与亲朋好友“分享”，这岂不是“共业”吗？“五个门前做买卖”的眼耳鼻舌身，做的大多是危害心理健康的买卖啊！“一个在家把帐开”的第六意识就忙着去“分别”，去批评、去歧视、去诬陷。难怪这会是一个“乱世”。孔子说“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”，不是没有道理啊，问题是世人听得进去吗？
3. Food for the will and intention意志的食物【第七末那识的事物】：影响着我们的意图与目的的“潜意识层次”的食物。每一个人的内心，都是一个世界。这个内心世界里的深层意识，决定着外在的语言和行为。这个深层意识，也需要健康饮食。小心自己的念头，每一个念头都在滋养着内心的深层意识。每一个善念，都是在滋养着它的健康；每一个恶念，都是在滋养它的疾病。说话、做事之前，要检查自己的动机是不是纯正，是的话才去做，不是的话要立刻停止。因为说好话、做好事，就是滋养它的健康；说坏话、做坏事，就是滋养它的疾病。总而言之，就是要“存好心”。
4. Food for the source of beings意识（心）的食物【第八阿赖耶识的食物】：啊？第八阿赖耶识也需要食物？是的，我们的每一个行动、每一句话、每一个念头，都会在阿赖耶识心田中种下种子。这些或善、或恶、或不善不恶的种子，就是阿赖耶识的所谓“食物”。我们要懂得选择食物，每天熏习阿赖耶识中觉性的种子，那才是阿赖耶识的“健康饮食”。一旦觉性种子成熟了，我们就可以“转识成智”：“转前五识为成所作智”、“转第六意识为妙观察智”、“转第七末那识为平等性智”、“转第八阿赖耶识为大圆镜智”。