锻炼法身慧命的三把火：于谦《石灰吟》

 1. 锻炼法身慧命的三把火：第一把是贪心的欲火；第二把是嗔心的怒火；第三把是痴心的无明火。佛弟子啊，若想开发法身慧命的无尽能量，就不能够惧怕这三把火，而要看破火的表象，拥抱火中的“神性”和“灵性”啊！千万不要泼洗澡水连同婴儿一起泼掉啊！

2. 请看于谦的这首《石灰吟》：千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉身碎骨浑不怕，欲留清白在人间。诗人借石灰的烧炼过程来比喻圣贤生命品格的塑造过程。

3. 先谈欲火的问题，当然可以包括“财色名食睡”五种欲望之火，但是这里专注于一般人避而不谈的人类的性欲问题。性欲本来不是问题，那是物种生命传承的一种大自然的设计，是属于“天理”的层次，之所以称为问题，是因为“人欲”干扰的结果。如果能在这里看破了，就能够看到欲火中的“神性”和“灵性”，而获得生命修养境界的提升和超越。早期佛教提倡，用空性之眼，观身是身，在这里，我们观性欲是性欲，是如此之清净，如此之神圣啊！

4. 再谈怒火的问题，这造成人与人之间沟通的大障碍、人际关系的大破坏，也形成了所谓的“代沟”的病根。怎么办？一行禅师如是说，怒火是哭泣的婴儿，我们要温柔地拥抱祂，让祂在我们慈悲的怀抱中入睡。这里，涉及的是能量转化的本领，转负面能量为正能量。这是我们每个人都可以学会并付诸实践的。

5. 最后谈无明火的问题，这是心灵深处的阴影，我们一生在逃避这个阴影，就好比一个害怕自己的影子，把自己的影子当成恶魔的人一样，无止尽地狂奔不已，最终是会要了自己的命的。我们需要做的，很简单，只要停下脚步，坐在菩提树下，影子就会自动消失了！