什么是体验？

体验由三样东西构成：

1. 身体的感官体验（超越欲望层次的“贪”）：Harari: Sensations; yogi: Listen to your body。专注于当下的每一个细节。道就在日常生活的点点滴滴之中。

2. 感性世界的体验（超越情绪层次的“嗔”）：follow your heart; the beauty is in the eyes of the beholders. 心灵的感通能力。大爱无疆。证严上人“普天三无”（爱、信任、原谅）。

3. 理性世界的体验（超越杂念层次的“痴”）：thinking about thinking. mindfulness. 正念。正思维。牟宗三：智之直觉；逆觉返证。