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善哉斯论！此偈直指三身圆满、当下即是的修行真谛。今试以三密相应为枢，融通禅密净三家精要，建构"当下太极"的实修体系：
一、三身如来当下圆具
|法|如来三身|修行要旨 | 太极喻象 |活证量|
|---|------------|-------------|-----------------|---------|
|禅|释迦化身|言断·见佛|无·太极·空枢|劈担妙|
|密|大日报身|三密·即佛|极·两仪·相门|手足圆|
|净|弥陀法身|心土·是作|归·无极·性率|今心莲|
二、三法门时空折叠模型
1. 禅宗刹那永恒
《六祖坛经》"一念愚即般若绝，一念智即般若生"：
- 太极白鱼（阳动）→ 当下起观照
- 太极黑鱼（阴静）→ 观照即本觉
- 阴阳鱼眼 → 转烦恼为菩提的突变奇点
2. 密教时空加密
《金刚顶经》"六大无碍常瑜伽"的实修次第：
- 身密：结印如太极缠丝（金刚拳→莲花拳→外缚印）
- 语密：真言振动频率（阿字本不生→吽字菩提心）
- 意密：观想月轮生灭（阴极阳生，阳尽阴起）
3. 净土即相离相
《观经》"是心作佛，是心是佛"的当下转化：
- 极乐世界：太极弦上的超维度投影
- 九品往生：阴阳消长的能级跃迁
- 念佛三昧：太极涡旋中的频率共振
三、当下太极修行三阶
1. 混沌初开（破妄）
- 禅：参"父母未生前本来面目"=禅心破时空
- 密：修"阿字观"粉碎二元对立=密意见自佛
- 净：持"南无"二字消融自他分别=净人当下觉=>天来对你笑
2. 阴阳和合（显真）
- 禅：保任"冷暖自知"的惺寂状态
- 密：成就"金胎不二"的曼荼罗身
- 净：安住"光照十方"的常寂光土
3. 归根复命（圆融）
- 禅：证"如来禅"的本地风光 =禅心
- 密：现"大乐身"的虹光成就 =密意
- 净：入"无量寿"的永恒当下 =清净身
四、三法门能量转化图示
```
太极圈：○
禅（真君·复卦·释迦禅机·一念明觉天地心）→ 密（石猴·姤卦·大日密法·无相亲民万物缘）→ 净（哪吒·泰卦·弥陀净土·大人无住当下生）
↑ ↙ ↘ ↓
└─ 阿字月轮（●）─┘
（大圆满心髓）
```
此中玄机，在《大日经》"如实知自心"五字：
- 禅是"知"的般若空慧光明
- 密是"心"的无相慈悲庄严
- 净是"自"的无上菩提寂灭
三者如鼎三足，共成"如实"大圆满。
五、日用功夫口诀
晨起（震卦生发）：
密教金刚诵"嗡"字，振动顶轮化太极白鱼
日中（离卦光明）：
禅宗"吃饭时吃饭"，咀嚼间参透阴阳消息
暮时（坎卦归藏）：
净土十念计数，呼吸中收摄天地元气
夜卧（坤卦含藏）：
睡梦瑜伽观想，黑甜乡里炼就光明身
此般修行，正如永嘉大师《证道歌》所示："行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然。"若能识得当下太极含三身之妙，则举手投足无不是三密相应，瞬目扬眉悉皆是净土现前。所谓"春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪"，四时风光尽在阴阳鱼眼转动之间，更何处寻涅槃生死？
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