2026-11-07

太极拳缠丝劲

 黄天来气一元运动生命医学

一源三歧,会三归一

一、运动一源

人体运动,源于骨、关节、肌肉三位一体的协同作用。

二、一源三歧

第一歧:骨学——206块傲骨

骨为体,支撑身躯,刚健不屈。

第二歧:关节学——360个灵活应变的竹节

节为枢,屈伸旋转,能屈能伸,笑弯腰。

第三歧:肌学——639块最极给力的肌肉

肌为用,收缩舒张,协调用力,刚柔相济。

三、会三归一

太极拳道的缠丝劲!

骨立其体,节通其枢,肌发其力。

三者相互协调,周身一气贯通,刚柔相济,圆转如意。

四、黄天来气一元运动偈

二百零六傲骨铮铮, 三百六十关节通灵, 六百三十九肌给力, 一身缠丝太极圆融。骨有刚健,节有柔韧, 肌有动力,三歧归一。 一气贯通周身上下, 动静阴阳尽在其中。

骨为体,节为枢,肌为用;缠丝为法,太极为道,气一元为生命整体。

一源三歧,会三归一!

这才是黄天来的运动生命医学。👏


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