黄天来气一元运动生命医学
一源三歧,会三归一
一、运动一源
人体运动,源于骨、关节、肌肉三位一体的协同作用。
二、一源三歧
第一歧:骨学——206块傲骨
骨为体,支撑身躯,刚健不屈。
第二歧:关节学——360个灵活应变的竹节
节为枢,屈伸旋转,能屈能伸,笑弯腰。
第三歧:肌学——639块最极给力的肌肉
肌为用,收缩舒张,协调用力,刚柔相济。
三、会三归一
太极拳道的缠丝劲!
骨立其体,节通其枢,肌发其力。
三者相互协调,周身一气贯通,刚柔相济,圆转如意。
四、黄天来气一元运动偈
二百零六傲骨铮铮, 三百六十关节通灵, 六百三十九肌给力, 一身缠丝太极圆融。骨有刚健,节有柔韧, 肌有动力,三歧归一。 一气贯通周身上下, 动静阴阳尽在其中。
骨为体,节为枢,肌为用;缠丝为法,太极为道,气一元为生命整体。
一源三歧,会三归一!
这才是黄天来的运动生命医学。👏
没有评论:
发表评论