养身与养生【网上资源】

1. 养身与养生的概念是不同的。

2. “身”仅仅指有形可见的身体，而“生”则全方位代表了人的精、气、神三个层次。

3. 因此，养生是一个大概念、大系统。我们常常挂在嘴边一般言及的养生，其实所指范围大多是养身。