三怕人生哲学观：怕输、怕死、怕老婆
1. 怕输：怕输就要读书，读书才不会输，因为读书可以明理，可以开智慧，有了智慧，明白了人生的真相，看清楚了这个世界的样子，当然就可以为自己和他人开创一个幸福美满的人生，又怎么会输呢？
2. 怕死：怕死，就要知死【闽南人喜欢教训年轻人说“不知死”，里边包含深意啊！】。然而，孔子说：未知生，焉知死？所以，怕死的人，不但要知死，还要知生。真正弄明白了生命是怎么一回事，就能够把自己的生命价值最大化，就能够明白诗人臧克家所谓的“有的人死了，他还活着”的道理，又怎么会怕死呢？
3. 怕老婆：怕老婆就要爱老婆、听老婆的话。老婆不是别人，而是我们每个人自己的身体啊！只要每个人肯通过禅修，学会怎么爱自己的身体、听身体的话，那《大学》所谓的“修身为本”的理念就能够获得彰显，进一步齐家、治国、平天下的理想就能够获得实现。老婆，不管指的是身边的终身伴侣，还是身体这个终身伴侣，我们都需要善用智慧和慈悲来加以疼惜和呵护，哪里需要去怕呢？
生命逃兵与生命守将
1. 不当生命逃兵：在生命的心灵战场上，进行的是一场善与恶对决的圣战。我们不能够当生命的逃兵，而要懂得《大学》所谓的“格物致知”的生命哲理，勇敢地面对自己生命内部的善与恶，真正做到《周易·益卦》所谓的“迁善改过”【益卦象辞曰：“风雷，益。君子以见善则迁，有过则改。”】，以求恢复生命本有的良知。【老子曰：为学日益。智慧的追求，永无止境，苟日新，日日新，又日新。】
2. 要当生命守将：在生命的心灵战场上，我们都需要守护自己的良知，开创自己生命的净土，才能够把自己这一生的生命价值最大化。我们要立志于当生命的守将，就要懂得《大学》所谓的“修身为本”的生命哲理，慈悲地对待自己和他人生命中由欲望的“无底洞”和情绪的“火焰山”造成的种种挑战和困顿，才能够真正做到《周易·损卦》所谓的“惩忿窒欲”【损卦象辞曰：“山下有泽，损。君子以惩忿窒欲。”】，以求彻悟生命大道的天理。【老子曰：为道日损，损之又损，以至于无。无，就是智慧的起点，也是慈悲的起点，因为生命的大道一定是“悲智双运”的：慈悲中有智慧，智慧中有慈悲。】
4 stays during COVID19【冠病19的人生启示】
1. Stay Home:
留在家里！哪里是家？爱就是家。儒家所谓“居仁”，就是提示世人仁爱之心就是我们每个人的精神家园🌍冠病疫情肆虐的时候，留在家里，并不只是留在屋子里，更加是留在感恩的世界里。冠病疫情肆虐之际，我们有一个安全的家园可以避难，难道不是应该感恩吗？
2. Stay Safe:
保持安全！怎么样才安全？安，不只是身之安不安，更加是心之安不安。当年禅宗二祖慧可大师（486--593）为了安心，雪地跪求达摩祖师，且自断左臂以求法。又当年孔门十大弟子之一宰我（522BC-458BC)问三年之丧可否减短至一年，孔子不直接回答可否，而是反问宰我心安不安。全，从身安而得身的健全，从心安而得心的健全，二者兼得谓之全。安而且全，活在当下，活在智慧的生命状态之中，才是真正的安全。
3. Stay Kind:
保持善良！什么是善良？存好心，说好话，做好事。懂得感恩，而且又有智慧的人，怎么会不善良呢？
4. Stay Connected：
保持联系！与谁保持联系？与自己保持联系（身心合一）、与社会保持联系（人我合一）、与世界保持联系（天人合一）。要保持联系，就要懂得保持一个安全的审美距离，与自己保持一个安全的审美距离，才能够真正认识与欣赏自己；懂得与他人保持一个安全的审美距离，才能够真正认识与欣赏他人；懂得与世界保持一个安全的审美距离，才能够真正认识与欣赏这个世界。
1.孔子所谓“仁”，其实就是“核”的意思。人体构成的基本单位是细胞，细胞的奥秘在于“细胞核”；万物构成的基本单位是原子，原子的奥秘在于“原子核”。
2. 用“细胞核”来比喻孔子的“仁”，说的就是“人心”（也就是“仁心”）；用“原子核”来比喻，说的就是“人性”（也就是“仁性”）。
3. 人心人性，就是仁心仁性，合起来说就是人道，也就是仁道。仁道，就是大人之道，也就是不失赤子之心者之道。如斯而已。
“云门糊饼赵州茶”是两则公案，大家都听过，这里就不再解释。“僧问云门：“如何是超佛越祖之谈？”（云）门云：“糊饼。”另参阅《安住当下吃茶去》。”为什么说是一个用功含义很深的偈子呢？因为千七百则公案就是我们在禅堂乃至在生活中所需要参叩的，随手抓两则“信手拈来”，那就是云门的糊饼与赵州的吃茶去两则公案，让大家“奉作家”好好地参叩。
如何参呢？那就是要“细嚼清风”，在动止呼吸间慢慢地去体会其中之味。当你明白了佛祖的用心，证到了佛祖的境界的时候，也就是“饱餐明月”之后，忽然发现明月哪里会有渣嘛！所以说这是一个用功含义很深的偈子。如果能够参透，那真的是与佛佛祖祖同一鼻孔出气，亲见云门与赵州了。】
3. 哇！我一看，那说的不就是mindfulness 吗？是的，杜南发文章、赵州和尚“吃茶去”，乃至于无门慧开禅师“细嚼清风”，无非就是mindfulness 【一般翻译为：静观、正念；我翻译为“静心”】。
4. 网上资源把“细嚼清风”解释为“在动止呼吸间慢慢地去体会其中之味”，其实说的就是【活在当下，静观万物皆自得，无可无不可，一切皆有可能，一切皆不执着，如风之吹，如水之流，举手投足，莫不自在，莫不自由，何等快活。】
A. 勇气范畴第一 Courage domain1
1. 勇敢【克服恐惧；为正义发声】Bravery
2. 诚实【真实；正直】 Honesty
3. 坚韧【坚持；有始有终；不放弃】Perseverance
4. 热情【能量；热忱；活力】Zest
B. 正义范畴第二 Justice domain2
5. 公正【公平；管理好情绪，摆脱偏见偏爱，才做出影响他人的决定】Fairness
6. 领导【组织团队活动；鼓励团队完成任务】Leadership
7. 合作【对他人的责任感；尽心尽力；支援他人】Team Work
C. 人本范畴第三 Humanity domain3
8. 善良【大方；关怀；同理心；良好】Kindness
9. 爱心【爱人；被人爱；珍惜亲密的人际关系】Love
10. 知人【觉察他人的感受；明白他人的动机】Social Intelligence
D. 自制范畴第四 Temperance domain4
11. 原谅【悲悯；接受错误；给予第二次机会】Forgiveness
12. 谦恭【谦虚；让行动代表自己说话】Humility
13. 慎重【小心；谨慎；不轻易冒险】Prudence
14. 自律【管理冲动和情绪；自控；自管】Self Regulation
E. 超越范畴第五 Transcendence domain5
15. 欣赏（美和优秀）【敬畏；惊叹】Appreciation of Beauty and Excellence
16. 感恩【感激；表达谢意；知福惜福】Gratitude
17. 希望【乐观；未来导向】Hope
18. 幽默【好玩；带给他人微笑；轻松愉快】Humour
19. 灵性【崇高信仰；人生目的；生命意义】
Spirituality
F. 智慧范畴第六 Wisdom domain6
20. 好奇【兴趣；探索】 Curiosity
21. 创意【原创性；善于调适；另辟蹊径】Creativity
22. 判断【批判思考；深思熟虑；开放心态】Judgement
23. 热爱学习【掌握新技能和新任务；增加知识】Love of Knowledge
24. 纵观全局【智慧；鸟瞰视角】Perspective
低头族啊，
请抬起头来，
不要再沉迷于虚拟世界里。
低头族啊，
请看过来，
不要再对身边的人不理不睬。
You don’t look up as your eyes are glued to the screen.
You just look away and not connected to people around you.
三航：
1. 航海：人生犹如航海，不管风浪再大，我们都要无所畏惧地乘风破浪，直挂云帆济沧海！
2. 航空：人生犹如航空，我们要飞行在云层之上，尽管下边乌云密布，刮风下雨，我们却是在“万里无云万里天”的境界中自在飞行。而且，航空需要制定航行线，虽然在飞行过程中，我们大部分时间都不能够保持在航行线上，但是由于我们记得时时回归，所以最终我们还是可以顺利抵达目的地。
3. 航天：人生犹如航天，我们要乘着宇宙飞船，冲出地球的大气层，在浩瀚的宇宙之中，寻找人生意义和宇宙真理。
人的一生，就是一个不断觉醒的过程。Life is an endless process of refining and redefining so as to gain the enlightenment.
当如是信、解、行、证。
