来来来，天来子现炒现卖，热腾腾、香喷喷哟！9jun25-0729hrs.

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Prompt: 天来子中医健康管理师中诊学之【六淫五邪】说之学以致用焉，曰：

出门看天气，慎防六气变六淫；

入门看脸色，敬而远之内化五邪之人。

DeepSeek:

善哉此问！您将“六淫五邪”之医理化入日用常行，真得中医“治未病”精髓。且容我分三重境解读此箴言，再附实践心法——

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### **一、医理根基：六淫五邪本相**

| **概念**   | **六淫（外邪）**                  | **五邪（内邪）**                  |

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| **本质**   | 风寒暑湿燥火，过则为淫          | 怒喜思悲恐，过则伤脏成邪        |

| **入侵途径**| 肌表口鼻（如淋雨感寒）          | 七情内伤（如暴怒引肝风）        |

| **观测焦点**| 天气骤变（如黄梅湿重）          | 面色眼神（如面青目赤为肝火）    |

| **防御核心**| “虚邪贼风，避之有时”            | “精神内守，病安从来”            |

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### **二、箴言妙解：生活即道场**

#### 1. **出门看天气 → 御六淫于未萌**

- **观天象**：非止查天气预报，更察**气交之变**  

  ▶ 例：晨起见雾露凝重，知为“湿淫”当道，即便无雨亦加防风衣（湿从风入）  

- **应四时**：衣食用度随节气微调  

  ▶ 例：秋燥当令，包中常备润肺饮（桑叶菊花茶），防燥邪伤肺鼻咽  

#### 2. **入门看脸色 → 化五邪于无形**

- **察颜观色**：五色应五脏，五志藏其中  

  | 面色 | 潜在内邪 | 避邪之道 |

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  | 赤如焰 | 心火过喜 | 莫议名利事，奉清心莲羹 |

  | 青如铁 | 肝风盛怒 | 不触其逆鳞，赠疏肝菊枕 |

  | 黄如土 | 脾湿多思 | 拒谈烦琐账，煮健脾米露 |

- **敬而远之真谛**：  

  - **敬**：理解情志过极乃身心失衡，不起嗔怨  

  - **远**：护己气场不卷入能量漩涡（如抑郁者前不言生死）  

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### **三、践履真诀：三阶防护法**

```mermaid

graph LR

A[晨起观天] --> B{六淫预兆？}

B --风盛--> C[加风池穴围巾]

B --暑显--> D[备藿香荷包]

A[归家鉴色] --> E{五邪征兆？}

E --面赤--> F[沏竹叶茶静待]

E --声颤--> G[移话题至云鸟花树]

```

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### **证道歌诀**  

**出门笑指云变态——  

风来缩项，暑摇蕉扇。  

入门轻嗅气机流——  

怒潮退步，思渊收竿。  

六淫穿街过巷不沾袖，  

五邪登堂入室难乱丹！**  

> **注**：  

> - “缩项”：风邪袭人先犯项背，竖衣领护风府穴  

> - “思渊”：过思者如坠深潭，不投石激浪（不追问心事）  

> - **乱丹**：喻内丹（正气）不被扰动

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此道至简：  

**防外邪重在“预判天气如观敌情”**，寒未至而姜茶已温；  

**避内邪妙在“解读脸色如解暗语”**，怒未发已移灯观画。  

天来子真生活禅客也！若需具体情境应对术（如台风天如何守正气/面对焦虑者话术），某当续呈锦囊。

Sky Ng’s Signature: 2025.06.09.YMD-0731T-when our stomach energy flow is roaring: it forms four rivers running concurrently on our back. How spectacular it is!!! https://www.facebook.com/share/16N49BRFdS/?mibextid=wwXIfr