2021-03-08

习惯和享受

1. 习惯独处的寂寞(般若观照)

2. 享受群居的温馨(慈悲护持)

3. 自由自在,无入而不自得(菩提圆觉)

三唯:唯心、唯物、唯人

1. 唯心:手心向上,谦卑求智慧,内观自省以超越世俗【唯心的般若苍穹:性天光明】【破除“见思惑”】——谦卑如大地,谦卑到了极点的时候,智慧就到了顶点。禅宗六祖说顶礼为“折慢幡”,正是此意。【“人己关”的修炼:只有谦卑地、低低在下地放下“人”,才能够傲然地、高高在上地提起“己”。此“己”,乃是“心内有心”(己之内,又有己)、“无我之我”的“真己”】

2. 唯物:手心向下,尊重人的差异,慈悲爱护和帮助一切人【唯物的实相大地:心地善良】【破除“尘沙惑”和第一品“无明惑”】——尊重如天人,尊重到了极点的时候,就触及了众生的佛性。尊重差异性,实在太重要了。“尘沙惑”的破除,就是能够通达万物/众生如尘如沙的差异性。【“敬肆关”的修炼:只有克制住高高在上的、狂妄的“肆”,才能够回归到低低在下的、笃行的“敬”。此“敬”,乃是“敬则诚,诚则天”(修德而性德,性德而至善)、“诚体本天”的“敬事”】

3. 唯人:手心相对,老老实实做人,悲智双运,开创美好的世界【唯人的圆觉天地】【破除“无明惑”】——老实如乡下人,老实到了极点的时候,就圆成了佛道。佛,就是一个老老实实、规规矩矩的人。【“迷悟关”的修炼:只有专注于扫除一重又一重的“迷”雾,拨云见日,才可能获得最终的大彻大“悟”。此“悟”,乃是“宇宙即是吾心,吾心便是宇宙”(心和万物圆融)、“心即佛”(心和佛圆融)的“得无所得”(充分实现了一切众生本有的佛性潜能)】

打败自己,斯为第一☝️

1. 打败自己的“见思惑“,证得阿罗汉果位

2. 打败自己的“尘沙惑”与初品“无明惑”,证得法身大士果位。

3. 打败自己的“无明惑”,证得佛陀果位。

2021-03-07

致知在格物:成佛道在渡众生

致知在格物:成佛道在渡众生


1. 致“圆成佛道”之知:“明明德”之“诚意”、“正心”和“修身”。【个体生命的范畴】


2. 格“普渡众生”之物:“亲民/新民”之“齐家”、“治国”和“平天下”。【群体生命的范畴】


3. 在:“止于至善“之“格物”和“致知”乃是一个同时而且共步的历程,一方面是“反求诸己”的“忠道”(致知),一方面是“推己及人”的“恕道”(格物)【个体生命和群体生命相融相即的范畴】【崃按:这个“在”字,包含“同时”和“共步”的双重意思。换句话说,这个“在”字,也就是“当下”的意思,包含“此时此处”的意思。】

4L人生:四大文明

4L人生:四大文明


1. 身体:西方文明To Live


2. 理性:印度文明To Learn


3. 感性:中国文明To Love


4. 灵性:阿拉伯文明To Leave a Legacy

正念:拥抱一切,赞叹一切

我们每一个人都应当学习

在当下的 正念中

拥抱一切

赞叹一切

回归正念的三个途径:呼吸、身体、声音

回归当下的三个途径:呼吸、身体、声音


1. 呼吸:一行禅师说“一个呼吸,就把心带回这个身体”。也就是说,一个呼吸,就能够马上把心带回当下。


2. 身体:轻轻触碰身体任何部位,就能够马上把心带回当下。


3. 声音:稍微注意一下四周的声响,就能够马上把心带回当下。