历史年代干支纪年速算法

1、牢记公元前57年（57BC）与公元4年（4AD）是甲子年。

2、公元前（BC）年代干支纪年速算公式：将该年代减以57（x-57)；将所得数減以60的倍数，直到小于60；再用61减以所得数；对照干支序号表，即得答案。例如：551BC，（551－57=494），（494－480＝14），（61－14=47），（47干支序号＝庚戌）。

注：如果BC年代小于57，先加以60，再带入公式。

3、公元后年代（AD）用（x－3）的公式；将所得数减以60的倍数，直到小于60；对照干支序号表，即得答案。例如：2000AD，（2000－3=1997），（1997－1980=17），（17干支序号=庚辰）。注：如果AD年代小于3，先加以60，再带入公式。

只要完美，不要完美主义

1、只要完美，不要完美主义。

2、完美不是不会犯错，而是犯错后认真改正。

3、肯认真改正每一个错误，就能够趋近完美。

4、完美主义是不容许犯错，一犯错就自责，就怨天尤人，好像是世界末日一样。

5、完美主义者给自己和旁人带来巨大压力与痛苦。

6、肯认真对待并改正自己的每个错误的人，时常带给自己和旁人无穷的动力与快乐。

7、趋近完美者知道，世界上没有天生的完美，完美来自于改正自己的每个错误。

渔樵耕读

1、江湖渔翁：殷末姜太公钓鱼；

2、山林樵子：盛唐惠能砍柴；

3、田园农民：东晋陶渊明耕田；

4、破庙书生：北宋范仲淹读书。

反馈表五问（同意程度1-10）

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精气神

1、精为身之本；

2、神为心之本；

3、气为精神沟通之桥梁。

文化传统5意象

1、蚕食型学习--点点滴滴、积少成多的学习方式；

2、鲸吞型学习--囫囵吞枣、不求甚解的学习方法；

3、蟒缠型学习--严密逻辑、择善固执的学习方式；

4、牛耕型学习--勤学苦练、稳扎稳打的学习方法；

5、鹏举型学习--举一反三、天马行空的学习方式。

凛闲居以体独

1、无善而至善，心之体也。

2、凛闲居以体独。

3、微过之地，妄根主之。

4、无妄之谓诚。

5、诚体本天，意根最微。

6、意也者，至善栖真之地，知在此，物亦在此。（刘子诚意之教）

7、格其反身之物，言行以践履之，不离修者是。（朱子格物之义）

8、致其所性之知，读书以体验之，不离止者是。（阳明致知之论）