怎么从忧郁症中获得疗愈？【从萨古鲁的开示中寻找疗愈之路】

1. 怎么从忧郁症中获得疗愈？【从萨古鲁的开示中寻找疗愈之路】

2. 首先，你要知道，忧郁症是你自己制造出来的带着巨大能量却朝着错误方向前进的情绪和想法。

3. 如果你没有强烈的情绪和想法，你是不可能获得忧郁症的。

4. 你制造了强烈的情绪和想法来跟自己作对，而不是帮助自己。

5. 所以，你必须具备足够强大的能量，才能够为自己制造出忧郁症。

6. 忧郁症患者当中，只有少数属于病理性的，他们自身无能为力，但是多数却是心理性的，完全是自作自受的。

7. 其实，大多数人的心理都是脆弱的，我们只要在他们心理是制造出一些情绪和想法，再加上一点外在环境的压迫，他们就会成为心理疾病患者。

8. 心理健全与心理疾病（发疯）之间只是一条薄薄的线。当我们发怒的时候，我们就已经压到这条线了。压得过度，我们就发疯了。所以，当我们十分生气的时候，我们会感觉自己“快要气疯了”。

9. 你十分生气，并不是你被别人气疯了。别人不可能把你气疯，只有你压到自己内心那条红线，你才会发疯。

10. 生气到了极点的时候，你跨越心理红线，而进入到精神错乱的范畴，但是一段时间后，你懂得自动回来。

11. 你可以做这个心理实验：每天对某个人大发雷霆十分钟，三个月后，你就会被确诊为“精神错乱症患者”。也就是说，你每天都压迫这条心理红线，你一次次地精神错乱后再回复常态，到最后，你终于无法回复常态。就这么简单。

12. 你错误地认为：生气是你的权利，你可以对人发脾气，于是，你就时不时不由自主地跨越心理红线，直到某一天，你再也回不来为止。

13. 你生气、发脾气，就是短暂发疯，给身边的人带来无尽的压力和痛苦。他们却无法摆脱你，直到你从短暂发疯，因为无法从心理红线的另一端回来的时候，变成长期发疯，他们只好送你到疯人院。

14. 生活中，你很有可能选择生气、发脾气来操控别人，殊不知自己一次次地跨越心理红线，然后恢复正常，到了无法恢复正常的那一天，你就连自己都操控不了了。

15. 当你内心意志坚定，无论发生什么事情，你都会完成自己应该做的事，那么很多疾病，包括忧郁症，就会远离你。

16. 你内心需要有一个老板，不管发生什么事，他都会要你完成你应该做的事情。那么，你就可以远离忧郁症在内的很多疾病了。 

17. 如果你习惯于温暖的被窝，总是以天气为借口，不肯起身，那么，你的身体将学会尽可能地生病，越频繁越好。

18. 反之，如果你内心意志坚定，不管发生什么事情，我都要尽快完成我应该做的事，那就算你患上重病，你身体也会尽快地复原。

19. 要为“内在的孩子”创造健康的激励机制，千万不要建立生命的激励机制。

20. 孩子生命的时候，要让他感觉那是生命中最糟糕的时刻，那他的身体就会尽快复原。

21. 孩子快乐的时候，才给予他关注和鼓励，那他就懂得让自己尽可能多的处于快乐状态。

22. 你要像照顾孩子一样照顾自己，为自己建立“无论如何，都要保持健康”的内心导向，你的人生就会变得光辉灿烂起来。

23. 不要相信类似这样的鬼话：“我会陷入忧郁症，是因为我7岁的时候被父母虐待”，如果你接受这样的屁话，你的心理状态就难免对号入座，而开始变得腐烂起来。

24. 你要用大王的身份，跟自己身体的每一个层面，生理、心理、心灵、物理、化学、生物等所有层面都传达“水晶一样清晰”的信息：生气、忧愁、诅咒都不值得，唯有喜悦、快乐、赞美才值得，那么，所有一切身心世界的文武百官、平民百姓，都会遵命，共同协作，来创造一个健康的生命，享受美好的生活。