谛听身体的呼唤

1. 每个人都应该谛听自己身体的呼唤。

2. 身体呼唤着缓慢、悠长、轻柔、均匀【慢、长、轻、匀】的呼吸。

3. 身体呼唤着心灵的共鸣、共振。